魚

DHA、EPAなどが配合されたサプリメントは、もうすっかり日常生活に溶け込んでいますね。これらの物質は魚などからとれるオメガスリー脂肪酸のひとつです。考える力や健康の維持に役立つと言われ、最近のストレス社会のなかではメンタルサポートにも効...